NUMAN ÜNSAL

Şef / Beslenme ve Sağlık Danışmanı

Florida Atlantic University’ de “Hospitality Management” eğitimini tamamlamıştır.

Ozellikle Amerika’ da çok yaygın bir hastalık olan obezite ve fast food alışkanlıklarından dolayı sağlıklı beslenme, alternatif pişirme teknikleri, vegan-vejeteryan, alkali ve çiğ beslenme üzerine yoğunlaşmıştır.

NUMAN ÜNSAL

Şef / Beslenme ve Sağlık Danışmanı

Florida Atlantic University’ de “Hospitality Management” eğitimini tamamlamıştır.

Ozellikle Amerika’ da çok yaygın bir hastalık olan obezite ve fast food alışkanlıklarından dolayı sağlıklı beslenme, alternatif pişirme teknikleri, vegan-vejeteryan, alkali ve çiğ beslenme üzerine yoğunlaşmıştır.

Öne Çıkan 3 Özelliği

Lezzetten ödün vermeden, en sağlıklı yemeklere imza atar

Besin ve beslenme bilgisini yaratıcılığıyla birleştirir

İletişimi ve rehberlik yönü kuvvetlidir

-Vegan-Vejeteryan Master Class
-Çiğ Beslenme
-Sağlıklı Pişirme Teknikleri
-Uygulamalı vegan&vejeteryan yemek tarifleri
-Temel çiğ mutfak eğitimi
-Sebzelerin doğru işlenmesi ve pişirilmesi

Öne Çıkan 3 Özelliği

Lezzetten ödün vermeden, en sağlıklı yemeklere imza atar

Besin ve beslenme bilgisini yaratıcılığıyla birleştirir

İletişimi ve rehberlik yönü kuvvetlidir

-Vegan-Vejeteryan Master Class
-Çiğ Beslenme
-Sağlıklı Pişirme Teknikleri
-Uygulamalı vegan&vejeteryan yemek tarifleri
-Temel çiğ mutfak eğitimi
-Sebzelerin doğru işlenmesi ve pişirilmesi

3 Soru 3 Cevap

Öncelikle bireylerin sağlık geçmişini, mevcut beslenme alışkanlıklarını ve hedeflerini anlamak için detaylı bir değerlendirme yapıyorum. Bunun yanı sıra, alerjileri veya intoleransları varsa bunları dikkate alarak kişiselleştirilmiş bir diyet planı hazırlıyorum.
Sağlıklı beslenmenin sıkıcı olmadığına dair birçok örnek ve tarif sunarak bu algıyı değiştirmeye çalışıyorum.Yemeklerimi hazırlarken beslenme ve tat dengesini sağlamak için, öncelikle besin çeşitliliğine önem veriyorum. Farklı renkler ve dokular kullanarak görselliği arttırıp, sağlıklı malzemeleri eğlenceli ve yaratıcı bir şekilde bir araya getiriyorum. Ayrıca sağlıklı atıştırmalık ve “konfor yiyecekleri” tarifleri ile bu algıyı hafifletmek önemli.
Tarifleri sağlıklı hale getirirken birkaç farklı yöntem kullanıyorum. Öncelikle, kızartma yerine fırınlama veya buharda pişirme gibi daha sağlıklı pişirme tekniklerini tercih ediyorum. Ayrıca, şeker ve tuz kullanımını azaltarak, doğal tatlandırıcılar veya baharatlar ile lezzet katıyorum. Tam tahıllı ürünler ve düşük yağlı alternatifler kullanarak besin değerini artırmak da önemli bir strateji.

Hakkında

Meslek hayatına, küçük yaşlarda babasının sahibi olduğu restoran mutfağında baslayan Numan Ünsal, İstanbul’un popular mekanlarında ve işletme sektörünün her bölümünde adım adım tecrübe edindikten sonra, 2007 senesinde dönemin ünlü işletmecisi Levent Penso’ya ait tüm restoran projelerinin genel koordinatörlüğünü yapmıstır.

2009 yılında Amerika’ya yerleşen Numan Ünsal kendi restoranını açmaya karar vermiş ve kısa sürede harekete geçmistir.Bu süreçte işletme sektörüyle ilgili olarak Florida Atlantic University’ de “Hospitality Management” eğitimini tamamlamıstır.

Özellikle Amerika’ da çok yaygın bir hastalık olan obezite ve fast food alışkanlıklarından dolayı sağlıklı beslenme, alternatif pişirme teknikleri, vegan-vejeteryan, alkali ve çiğ beslenme üzerine yoğunlaşan Ünsal, American Fitness Professionals and Associates’den mesleki eğitimlerine bir yenisini ekleyerek “Nutrition & Wellness Counsultant“ olarak mezun olmustur.

Amerika’da açmıs oldugu restoran modern Akdeniz mutfağından örnekler sunarken,
2012 yılında yüzlercesi arasından birinci gelerek “Best Mediterranean Restaurant “ ödülüne layık görüldu.

Restoranıyla eş zamanlı “sağlıklı yaşam koçu ve öğün planlayıcısı ”olarak da çalısan Ünsal 2014 yılında Türkiye’de “Eat Well, Lose Weight” isimli yemek şirketini kurdu.
Kişiye özel ve adrese teslim beslenme paketi gönderen Ünsal,bu sektörde hizmet veren yemek şirketlerinin de öncülerindendir.

Executive Şef olarak kendisinin liderlik ettiği ve diyetisenlerden oluşan ekibiyle danışanlarına “Eat Well, Lose Weight” markası adı altında hizmet vermektedir.

Gastronomi Bölümü Eğitmenleri

Gastronomi İşin Olsun

Acunmedya Akademi Gastronomi Bölümü, aşçılığı en ince ayrıntılarıyla uygulamalı olarak, uzman aşçılar ve duayen şeflerin yönetiminde sunuyor. Acunmedya Akademi Gastronomi Bölümü, yurt içi ve yurt dışı stajlar ve beraberinde gelen iş imkanlarıyla da ayrıcalıklı bir dünyanın kapılarını açıyor.